Mon approche thérapeutique
Découvrez mon approche thérapeutique personnalisée, conçue pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner vers un mieux-être durable.
Mes domaines d'intervention
- Les chocs émotionnels
- Le deuil
- Peur de l'abandon, de la solitude
- Phobies
- Le stress post-traumatique
- Les irritabilités
- Les angoisses
- Les crises de panique
- L'anxiété
- Les cauchemars et terreurs nocturnes,
- Les flash-back
- Les états dépressifs
- Le burn-out
- Le manque de confiance en soi
- Les addictions
- La somatisation
- Les douleurs chroniques
- Les comportements impulsifs et compulsifs (TOC)
- La tendance à l’isolement
- Les troubles du comportement alimentaire
Mon approche de l'EMDR
Toute stratégie thérapeutique efficace commence par une observation rigoureuse de ce qui fonctionne ou dysfonctionne dans le présent, ici et maintenant. Chaque individu étant unique, son parcours thérapeutique doit être adapté à ses besoins spécifiques. Je prends donc le temps d'écouter vos préoccupations, de comprendre vos besoins et vos objectifs.
Nous déterminons ensemble qu'elles sont les raisons de vos difficultés dans le présent, quels mécanismes de pensées et de croyances se sont installés afin de vous en libérer.
Mon approche est solutionniste et se concentre essentiellement sur votre présent: que voulez-vous vivre différemment à partir de maintenant?
J'attache une importance particulière au fait de ne pas vous exposer brutalement aux évènements difficiles que vous avez potentiellement pu vivre. Par une approche douce et bienveillante, nous commençons par identifier et mobiliser les ressources que vous possédez déjà afin que vous puissiez mieux faire face aux défis du présent.
Une fois ces bases posées, nous pouvons aborder avec confiance le retraitement de vos mécanismes de blocages et de vos expériences difficiles afin de vous en libérer.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
Qui suis-je?
Thérapeute EMDR certifiée et affiliée, je suis passionnée par la psychologie et l'étude des comportements.
C’est un problème de santé personnel qui a profondément bousculé mon quotidien il y a quelques années. Ce moment de rupture a été l’occasion d’un questionnement intérieur, puis d’une évidence : celle de transmettre mon expérience et mon savoir au plus grand nombre. Faire vivre cette transformation intérieure, cette "reprogrammation" du cerveau afin de lever les blocages qui entravent nos actes, nos projets, nos relations, notre vie.
Formation certifiante EMDR Evolution (niveaux 1 et 2, formation continue, master class et supervisions régulières)